S 二b型——y蒂及yd刺激
“z慰的时候，我朝下趴着，用两只手围成杯形，把外y部罩起来，让y唇闭合着。再用指头轻柔地牵动y唇的外围，手掌则轻轻地挤压在耻骨的上方。我的腿是合拢的。从我四五岁开始，我就天天用这种方式来z慰。偶尔我的性伴侣也会加入我的z慰，他会从背后帮我施压，让我更有力地挤压我的y部。”
“我用振动器z慰，使用的是流线型的弧面，而不是突起处。我比较喜欢用振动器的原因在于，我通常都没有足够的时间可以慢慢地用手来刺激，而且我觉得用手z慰十分无趣，极易令人疲倦。z慰的时候，我把振动器放在床上，面朝下趴着，然后摆动我的下t在振动器上来回摩擦。特别是集中刺激于我的y蒂和y唇。我喜欢把我的腿合拢，再把脚踝交叠起来，这样我就可以用腿的动作去控制整个z慰的过程，以便我的下t能如愿地接触那只振动器。有时，我会大幅摆动我的身体，有时则不。我发现我愈兴奋，就会摆动得愈大。”
“我一向都是趴着z慰，两腿挟着枕头，从小腹延伸到下t。我的手放在枕头底下，正对着我的y部，然后就有规律地摆动我的下t。接着，拿出振动器放在y蒂的位置，先让它固定住，摆动我的下t稍微刺激一下，等到我的性兴奋开始高涨，我就开动振动器，用左手握住它，让它在我的y蒂、yd四周来回摩擦。其实，只要振动器一现形，就够教人欲火难耐的了。还好我的右手会适时制止振动器不要振动过度。有时，我会把振动器稍微偏左一点，有时则让它去刺激我的g门。z慰的时候，我的腿一向都紧紧并拢，一面性幻想。当我心血来潮，也会把那只吵闹不休的振动器改装一番来z慰取乐。”
S 二b1型——y蒂及yd刺激偶有yd戳刺
“z慰的时候，我把振动器放在y蒂、y唇以及yd口附近，有时还会把一支蜡烛c进yd里去。如果我把腿合拢的话，比较容易达到高c，通常我还会把脚踝交叠起来，这样可以增加大腿肌r的紧绷感，而且也会让我自然地想把膝盖合拢。我以前也会在z慰的时候爱抚我的双r和腹部，后来觉得这些都是多此一举。此外，以前我总会不停地挪动我的双手，较少摆动我的身体，现在则刚好相反。”
第3类型
第三类型的z慰法，是运用枕头或其他柔软物的摩擦来辅助对y部的刺激。有4％的女人说她们是用这种方式来z慰，还有大约12％的女人会混合运用其他类型的z慰法。第三类型z慰法与第二类型的相同点在于：都是以腹部、脸朝下趴着的姿势进行z慰。不同点则在于：第三类型z慰法并不会用手去刺激y部。采用这种方式z慰的女人，会把她们的骨盆以及y部对准床沿、枕头或衣物所结成的小丘，不断地推撞、摩擦，或者借着身体的摆动来与床沿进行厮磨。她们通常都会把两腿并拢，还把床单被套捆成小球塞在大腿中间夹紧。所以，对她们来说，这种z慰方式所产生的刺激是间接而且效果更为扩散。根据调查发现，有6个属于第三类型的z慰个案的做法是比较罕见的，本章中将会陆续介绍其中的4个个案。
“没错，我爱死z慰了。老实告诉你，我从婴童期就开始z慰了，到现在我也不觉得有戒掉的必要。不过，我还是比较喜欢跟性伴侣一起做a，有人陪伴让我更高兴。z慰的时候，我一定会有高c，而且通常都有好几次，要看我的心情如何。我z慰的方式是别人没有尝试过的。我先在床上堆起一个像手腕大小的突起物（我以前会用玩具熊宝宝的头来z慰，可是，自从我长大了，不适合再跟玩具熊宝宝一起睡觉以后，我就改用床单堆成的布冢来代替），接着我朝下趴在布冢上，让压力直接作用在我的y蒂上。我用画圆的方式摆动我的臀部，随即我的高c就来了——非常简单。不论我的腿是合拢或张开的，都没关系，不过，若是在我已经进入狂乱的阶段时，合拢着腿会比较好一点。在z慰的过程中，通常我会运用膝盖和手肘来支撑身体，所以我的手就不太有动作。”
“z慰的时候，我把两腿交叠，骨盆则对着柔软的东西（最好是枕头）不停地厮磨，一边开始各种性幻想，这是我最常用的招数，非常有效。我也很喜欢碰触自己的身体，不过，再怎么样也比不上这个办法来得美妙。在z慰的过程中，我很少摆动身体，只有在高c即将来临的时候，我才开始大幅摆动自己。”
“我靠摩擦别人大腿的方式来z慰，我坐在别人的大腿上，上下摩擦我的y蒂。我先慢慢地摇摆我的下t，然后加快速度，仍然维持着夸张的动作，大幅地摆动我的身体。”
“z慰一开始，我先用手去刺激我的y部，然后我会趴在好几个大枕头中间，让全身在枕头上厮磨不已，从胸部、小腹、骨盆到y蒂，借着不停的摩擦来提高我的性兴奋。我是穿着内kz慰的，因为那样会让兴奋感均匀地扩散开来，而且还会让快感在y部四周自由滑动，一点也不感到痛楚。接着，我开始摆动身体，尤其是让我的骨盆枕头摩擦。随即我的骨盆就出现了阵阵的痉挛，我也继续使劲施压在枕头上。”
“我用毛巾来z慰，先把毛巾卷成一束，然后上下摩擦我的y部。我从来不用手z慰。用毛巾爱抚y蒂所产生的快感，是无法用手